沖縄人のアロマセラピスト修行日記

思っていたよりも早くＮＡＲＤの試験結果が届きました。封筒みて興奮ぎみで、どきどきしながら封筒をあけましたが、試験の結果は合格でした！！

この三ヶ月間毎日毎日勉強した甲斐がありました！先生は「アドバイザーで落ちる人いないから大丈夫よ～」って言ってましたが、やはり試験となると凄い緊張するものです。

最初は時間を気にして、せかせかして問題を解いてましたが、試験時間は二時間あったため、再度見直したりの時間があったりして、後々自分のペースで解くことができました。

本当に良かったです。

これで一歩踏み出せたので、続けてインスラクターを受講したいと思います！！インストは合格率30％というかなり難関度の高い資格になるので、死ぬ気で勉強しないと！金銭面と時間を考えて、できれば一発で合格したいです。一発合格できるような勉強の仕方を考えます～。  

ＮＡＲＤアドバイザー認定試験の日でした。問題用紙が何枚か重なって結構分厚かった。テスト時間は2時間でしたが1時間で終わってしまいました。

わからない所、不安な所はとばしてわかる所から解いていきました。何回も見直して、間違ってる所や怪しい所がないか確認しまくりました。

終わった後は・・・

とにかく疲れた・・・。けれどこれでしばらくは開放される！！

合格は80点以上です。合格者には書面で通知が届く事になっています。今までほぼ毎日勉強してたので、合格できる事を信じて待ちたいと思います。私だけでなく全員合格できてるといいなあ。
  

ようやく神社でお参りする事ができました。正月から二週間は経過してるので、人も少ないだろうと思ってましたが、今の時期でも、まだお参りしてる方も結構いました。

実は私は今年は厄年らしく、厄年には干支のお守りがよいと聞き、干支のお守りと、縁結びのお守りを買いました。縁結びのお守りはデザインが可愛い。ピンク色で小さめタイプ。携帯のストラップにつけれる位のサイズです。

でも正月だったら、もっと色んな種類のお守りもたくさんあったんだろうな。昔元旦に神社に行った事があるのですが、あまりの混雑と、前方も進まないので苛立ち、正月は絶対神社には行かない！！と心に決めました。笑

おみくじは中吉。毎年ほぼ中吉のような気がします。学業は「怠心を直して目的を達成させろ」ですって。笑　1月は気が引き締めないといけない時期でもあり、気がゆるみやすい時期でもあると思います。休みボケというか・・・。

2010年も健康、事故、事件に巻き込まれないように。目標を達成できますように。  

メリークリスマス！クリスマスイブの日に、お世話になったキアラさんのＮＡＲＤ協会アドバイザーコースの受講が最終日となりました。

思い返せば10月スタートのコースで、途中参加した私ですが、快く受け入れて下さったキアラさんには本当に感謝です。またそこで新しい出会いもあって本当に良かったです。

授業の後は、皆で揃ってお食事ランチタイム。13時～15時半位まで、しゃべる、しゃべる！！笑

龍神マブヤーの話から、クリスマスプレゼント、テストの話、お子様、料理の話など幅広い話で盛り上がって楽しい思い出ができました。

テストは来年1月！！ラストスパートに向けて頑張ります！！  

スクラップブックは、お気に入りの写真、雑誌、新聞を自由に飾り付け、コメントを書き添えた自分だけのオリジナルアルバムの事。前から作りたかったのですが、本格的に作ると材料費がかかりそう・・・。

100円均一で可愛いスクラップブックを見つけました。100円なので画材の質は丈夫というわけではないですが、茶系の用紙はスクラップした記事を華やかに飾ってくれます。

そのまま使うには色気がないので、以前購入したステッカーもデコレーションに使ってみました。地味な表紙にペタッと貼り付けるだけなのに、凄く華のある表紙に出来上がりました。※ステッカーは100円ではありません。

工夫次第で、可愛いりぼんを作って、のりでひっつけたりしても、女の子ちっくで可愛く仕上がります。

お気に入りの雑誌やちらしなどは、ファイルで保管してもかさばるんです。後になって、知りたい情報が記載されていた記事であっても、時間の経過と共に、だんだん価値が薄れてゴミになってゆく・・・。

大事に保管できる方法といえば、オリジナルスクラップです。自分で工夫して作った物だから、価値もあがるし物も大事に保管できますね。スクラップブックを作るときのコツは、できるだけ大きめサイズのブックを選ぶ事。

結構貼り付けたい記事がたくさんあったり、記事そのものが大きめサイズである事が多いので、最初からでかいサイズのほうが融通が利きますよ！今日作ったのは凄く簡単に作ったので今度はもっと凝った物を作りたいと思います。もちろん画材は100円で！
  

寒さも本格的に増してきて、イルミネーションや人ごみで活気づいてますね。彼氏、彼女、家族、友達に、クリスマスプレゼントは買われましたか？私はお友達と自分自身にプレゼントを購入しました。

チュフディナチュールというお気に入りの石鹸屋さんでクリスマス限定ソープを購入！

価格もお財布に優しい！210円～400円で購入できます。この時期だから出てくる「限定品」なのですが、石鹸の限定品と聞いて、飛びつかない訳がありません。スキンケアの中で私が1番大好きなのが石鹸です。

クリスマスのイメージにあうチョコレートのような石鹸に、ラベンダー石鹸、パパイヤ入り石鹸、たんかん石鹸など、女心をくすぐってくれます！笑

意外ですが石鹸などのアイテムは、女性だけじゃなく、男性ももらってうれしいものらしいです。人にもよると思いますが、うちの会社の男性軍がゆってました。もちろん入浴剤とか、バスミルクとか。

女性は楽しむ意味で嬉しいのですが、男性は日常的に使えるものとして嬉しいらしいです。笑

自分自身にプレゼントもある意味寂しい？ものですが、2009年は仕事も人間関係もたくさん頑張れたと思っています。ろうそく灯して、お風呂場でおしゃれなバスタイムでも楽しみます。笑
  

今回の講義が終了し、次回の講義でとうとうラストになります。初めての講義の頃は、皆緊張した感じでもくもくと授業にはげんでましたが、今では皆和気あいあいと活気づいています。今日は消化不良のためのアロマテラピーを学びました。

感染による下痢や、消化不良による下痢によい精油のお勉強です。私は下痢や便秘は頻繁になる方ではないのですが、お酒を呑んだ後に、朝起きると下痢が止まりません。腹痛がするなどはないのですが、下痢が止まらない状況って結構つらいものです。

消化不良によい精油として、ブレンドした精油が、バジル、タイムツヤノール、ローズマリーベルベノンです。ほかにもパチュリー、ラベンサラ、ペパーミントなども良いそうですね。

消化不良に関わる臓器といえば肝臓ですが、肝臓はとても鈍感で鈍い臓器のようで、機能が弱っていても、なかなか自覚症状が出ないようですね。

なので、｢肝臓が痛い・・・」という自覚が出てきた時には、病気がかなり進行してる状態でもあるようです。

肌荒れやにきびなども、肝臓からきてると聞きます。肌をきれいにするのであれば、内側からのケアとして、肝臓を強化する精油を使ったりするのも良いと思いました。

そういえば隣の方のノートまとめが凄く綺麗でわかりやすかったなあ。中身を見せて頂いたのですが、色鉛筆を使用したり、ノートまとめにはペン、鉛筆で差別化する事で分類したり、工夫されていました。

うう～私も勉強は一応してる？のですが、ノートのまとめはまだしてないので、まとめていかないと・・・。  

私のスキンケア用品で絶対に欠かせないのがスクワランオイル。たまに浮気して、ほかのコスメも使用したりもしますが、最終的にはスクワランに戻ります。化粧水を補給し、蒸発を防ぐためにスクワランを使用するのすが、このしっとり感やもっちり感はやみつきもんです。

ですが、メーカーによって、同じオイルでも使い心地はぜんぜん違います。だから自分の肌と相性のよい製品、質がよい製品を選ぶのが必要。

1050円で60mlもあるコープのスクワランオイルです。鮫由来。安くて質がよいのがないかな？って探していた所、アットコスメの口コミで結構評価が高かったので購入しました。

使用した感想としては、良くも悪くもなく。水のようにサラサラしたオイルですが、浸透力というか、しっとり感があまり感じられません。精製度も記載されてないので、どの程度で精製されたのか不明。リピートしたいという程の感動はなかったので、ホホバオイルと希釈して体に使用してます。

コストと量で考えるとお財布には優しいので、ピンチの時にはとりあえずにいいかも。

植物性由来・無添加工房OKADAのスクワランです。こちらはつい最近まで年末キャンペーンで、10％オフのはがきが来てたので注文しました。

使い心地は、べたつきもなく、非常に保湿力に優れています。初めてOKADAのスクワランを使用したのはトライアルサイズ１０mlのミニタイプでした。その時、あまりの保湿の高さに感動しました。
継続して使用してるとキメが細かくなるので、現品購入して今でも長く愛用させて頂いています。2500円で30ml入り、かなりおすすめのスクワランです。


スクワランで一番知名度が高く、有名なのが鮫由来・HABAのスクワランオイル。※写真はトライアルキットになります。HABAは精製度をきちんと表示されていて、純度99.9％という品質の高さ。

使った感想は、OKADAスクワランよりは、ややさっぱりしてるけど、きちんと保湿されています。スクワランには、化粧水などの水分を奥まで浸透させる働きがあるので、浸透力も抜群です。

植物性のスクワランで、まれにアレルギーが出る方もいるので、そういう方は鮫由来のスクワランオイルを
使用するとよいと思います。

私の中では、OKADAのスクワランが一番好きです。量もそこそこ多くて、質が高く、リピートできない値段
でもないからです。OKADAの吸い付くようなしっとり感は、どこのスクワランでも味わえません！！年末のハガキで、友達の分も二個注文しましたよ。

同じオイルでも、純度、精製度、メーカー、値段によって品質の高さ、使った感想は全く違います。

10年間スクワランを使用してますが、オイルに限っては値段と質は比例するなあと、感じてます。高ければ質がよいとは必ずしも言い切れないのですが、やはり違うんですよ。使った後の肌の感じ。特に化粧のりで違いも出てくるので、自分の肌にあうスクワランを使用するのがお勧めです！
  

レッスン1から作り続けているアロマクラフト。用途はそれぞれですが、美容、予防、健康面など色んな症状や状態に合わせたジェルやクリーム、ブレンドオイルが勢揃いです。

クラフトは、自分で作りたくても、うまく作れなかったり、材料を自分で集めるのが大変。ＮＡＲＤ協会では、その講義で習った精油をその都度使って、クラフトで実践するので経験が身につく感じです。

頂き物ですが、薬箱のような木製の箱に保管しています。これがまた便利♪

私はまだインフルエンザにかかった事はないですが・・・というか今年一回も風邪引いてないのですが、この寒い時期に精油が大活躍するクラフトといえば、インフルエンザ、風邪、予防＆撃退ジェル！

精油を使った健康療法を取り入れるようにしています。

風邪、インフルエンザ予防のクラフトは、オイルやクリームを材料にするのも良いですが、ジェルで作った方が使用感が良いです。とくに咽喉、胸のあたりはジェルを使用するとす～と楽になる感じです。

【風邪、インフルエンザに良い精油】
ユーカリラディアタ、ペパーミント、ティーツリー、ラベンサラ、匂いがきついけどシナモン、クローブ。

ご家庭の薬箱に。一個は作って保管しておいても良いので、お勧めです。

アドバイザーコースも残り2回の講義で終了です。本当に早い！！テストは来年1月14日です。うう～怖いなあ・・・。
  

今日はリラックス効果の高い精油について学んだのですが、時間帯が朝のせいかあくびが出る、出る！特に眠たかったわけではありません。今日はモチベーションが下がってたというわけでもありません。

ですが、ブレンドオイルを作ってる時も、リラックス効果の高い精油の分子があちこちで飛んで、頭がもうろうとすると言うか、ほげ～とするような気分になりました。

あくびがとまらない。イランイラン、クラリセージ、マージョラム、バルサムモミをブレンドしましたよ。

イランイランとクラリセージは、リラックスの代表精油とも言えるんじゃなないでしょうか？

同じ受講生の方から「リラックス効果の高い精油の勉強だから、体がリラックスしてるんじゃない？」って言われました。リラックスしてる状態というのは、誘眠を促します。

これが精油の誘眠作用の効果？？そうなら精油って凄い！交感神経が高ぶってるときや、眠れない時に使用すると気分が落ち着くそうですが、今の私には効きすぎ！笑　何気にレモンや柑橘系の精油の匂いを嗅いだら、少しだけ目が覚めました。

来週はこのオイルを使って、みんなでハンドマッサージをします！また眠くならないかな？  

市ヶ谷【東京】のＮＡＲＤスクールのパンフレットです。沖縄に帰郷してＮＡＲＤアドバイザーを受講するか、東京のスクールで受講するか迷っていた時に取り寄せた資料でした。

今現在は、キアラさんの所でアドバイザー受講中ですが、これが無事合格したら東京へ戻り、市ヶ谷のアロマスクールでインストラクターを受ける予定でいます。まあアドバイザーが合格すればの話ですが・・・。汗

市ヶ谷のスクールは、他校のＮＡＲＤスクールと比較しても、受講料もそこそこで、究極に高い値段ではありません。妥当な値段かな。本当に高い所だと、アドバイザーで30万～40万取る所もある。

東京は寒いからできれば冬は通学したくないんです。本音、通勤さえも嫌。笑

なので、期間で考えると来年2010年3月から、9月の間に受講が終了すればいいかなって。インストの受講期間は半年になるそうですよ。

インストでまたお金がかかるので、東京で時給の良いバイトとリラクサロン掛け持ちしながら、生計立てようかと考えいます。

貯金もしたいなあ。でも2010年も自分の好きな事にお金が飛んでいくと思うので、本格的な貯金は2011年からかなあ。いろいろ考えます。
  

アロマサロンキアラさん主催の「ＮＡＲＤ協会卒業生＆受講生の忘年会」に参加してきました。初めて会う方や以前からの知り合い、同じ同期の方など、たくさんの人が参加してました。

こういうイベントに参加するのは初めてなのですが、最初は緊張していたものの、食べてるうちに打ち解けるようになりました。笑

場所はだいこんの花。前から気になっていた飲食店なのですが、野菜中心のメニューが豊富で、ヘルシーな食事にデザート。体に優しい食材ばかりです。しかも品数や種類も本当豊富。



お子様連れの方もたくさんいて、お店の中が凄くにぎやかでした。笑　お子さんが走り回ったりなど、店内が一瞬保育園状態に。でも見ていて楽しかったです。

卒業生の中には、看護婦、看護助手、個人サロン経営者の方も数名いました。今は何もしてないけど、近い将来サロンを考えている方など、皆さん夢や希望に溢れていましたよ。名刺交換など、情報収集の場所にもなりますね。

東京でもたくさんの出会いがありましたが、沖縄に帰っても、またそこで新しい出会いができたりなど、楽しい一日を過ごせました。みんな良い人だなあ～。  

精油のプロフィールとも言える抽出部位。精油の科目は結構苦なく暗記できたのですが、精油の抽出部位の暗記がなかなか頭に入っていきません。覚えられないのです。

科目を暗記する時はひたすら書いて覚えたり、ロゴあわせをしたり、色鉛筆を使って覚えました。例えば、ティーツリーはフトモモ科です。

「太い足が虫刺されになり、ティーツリーを使った。」など。本当くだらないロゴ合わせの暗記です。

ラベンサラはクスノキ科の植物ですが、これもイメージが定着せず覚えにくかったので、ラベンサラは茶色の色鉛筆で囲んだりして、色でイメージをつけて覚えました。

ですが、抽出部位となると・・・「花、葉、茎葉、葉つき小枝、花と茎葉、花房と茎葉、木部・・・」

ん～！！！覚えにくい！！

書いても覚えられないので、少し面倒ですが、絵を使って暗記する＆書いて暗記する。両方の要素を取り入れてみようと思います。
知識を詰めるだけの勉強方法だと、長く続かないんですよね。汗　ただですらお勉強は苦手ですので。絵を入れる事で、イメージが定着しやすくなるかな？？
  

沖縄はまだまだ寒くなる気配がないですが、いつになったら少しは寒くなるのかな？寒いのは大嫌いな私ですが、気温10度位の寒さならまだ耐えられます。冬の乾燥に備えて精油のスキンケアセットを揃えました。

オレイン酸の所有量が豊富でエモリエント効果の優れたアプリコットカーネルオイル、美肌の王様ローズウォーター、美肌効果やリラックス効果の高い精油セット。

本当はプラナロムの商品で揃えたかったのですが、お金がないので、お財布に優しいガイアと生活の木で購入しました。本当、お金なくて・・・。
  
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沖縄の港川にある外人住宅に行ってきました。基地で働く外人さん用の住宅だったのを、県民の方が、買ったりレンタルして住んだり、あるいはカフェ、雑貨屋、サロンとしてお店として運営している方もいるようです。

宜野湾だと手作り石鹸のお店アイランドアロマさんが有名ですね。

アイランドアロマさんも外人住宅で手作りの石鹸を販売していて、県内では有名なお店です。雑誌にもいくつか紹介されてるほど今話題になっています。



外人住宅は概観はわりとシンプル、あっさりという感じ。ですが中に入ると、海外を想像させるような可愛くロハスちっくな作りになっています。沖縄だからできる家の雰囲気ですね。オーナーによりきりですが、平日は会社勤めをして、週末はお店を運営してる方も多いみたいです。

家賃が確か月10万？くらいするみたいですね。沖縄で10万の家賃はめっさ高いですよ。



↑気になるカフェがあったのですが、とりあえずその場をあとにしました。こういう所を隠れ家として、自分の時間を楽しめる空間として利用するのも気分転換に良いですね。お客様の集客が大変そうですが、沖縄だと口コミで情報が広がる習性が強いので、すぐに話題が広がりそうです。笑　

私が店をもつなんてまだまだ先の話だなあ・・・。  

ＮＡＲＤアドバイザー受講で作った体質改善ブレンドオイルです。私は顔に使っています。汗

ケトン類の瘢痕形成作用のあるヘリクリサムが大好きで、購入だと1万するので買えません。なので今のうちに使いまくっています。にきび跡が気になっていてるのです。

パルマローザは、モノテルペンアルコール類ゲラニオールに、肌弾力回復作用があるのですよ！！ようするにお肌もちもちにしてくれる美容には欠かせない人気の精油です。

禁忌の子宮収縮作用が気になりますが、ほかのブログさんで、「子宮を収縮しちゃうほど、肌もひきしめる！」なんて書いてありました。覚えやすい・・・。

ラベンダースピカは特に好みじゃないのですが、何となく入れました。ケトン類、モノテルペンアルコール類のリナロールが含まれていますので、リラックスとかに良い精油です。・・・が私はあまり関心がない精油です。汗

ラベンダーは、サロン勤めのときに、よく使用していた精油なので、これを使うと仕事を連鎖させてしまうんですよね。東京の慌しい生活を思い出すので、今は忘れたい。なるべく使用を避けています。汗

これで少しはお肌もよくなるかな？？  

お母さんと子供のための大イベント。初のおやこ市へ出掛けてきました。丁度小さい子供がいる友人がいるので、その友人と一緒に行きましたが、すごい反響で私もびっくり。

やっぱり来場される方も皆主婦の方がほとんどで、小さい子供をつれて楽しそうに各ブースを覗いていました。一階は手作りの雑貨品がたくさん並んでいて、カントリー風な優しさのある素材ばかりです。

託児所？みたいなあずかり保育みたいな場所も設けられていて、小さい子供がいても、一時なら見てくれる環境も整っていました。すごい！！



二階は私のお目当てのアロマブース。写真右側に、お世話になってるアロマサロンキアラさんが何気に写ってます。笑
個人で店を出してるアロマサロンやアロマ雑貨屋さんのブースになります。手作りコスメや、リラクゼーションが受けれる企画も行っていました。数名知り合いのサロンの方がいて、名刺を頂いてきました。

沖縄は個人でアロマサロンを開く方が増えていて、私と同じスクール生だった方も、個人で店を運営しています。皆さん凄い瞬発力というか、行動的だ！！！と感動。

私が店を持つなんて夢のまた夢です。技術不足だし、まだまだホスピタリティが足りません。私はこれからどうしようかな？あとまだ1年位は修行積まないと・・・。

今日は特に、何も買いませんでしたが、雰囲気を見れただけでも楽しかったです～。　
  

精油の電子座標を作りました。基本が写真の右側の座標ですが、覚えやすくするために、オリジナルに加工して、イラスト形式の座標<写真左＞を作りました。

ん～・・・・わかりやすいような、余計に混乱するような・・・。

私の勝手な予測だけど、特に先生から「ここ出るよ！」なんて言われていませんが、電子座標とかアドバイザーテストに出るんじゃないかな？？ここって結構重要な箇所だよね。

久しぶりの色鉛筆も使ったけど、色塗りは本当に楽しい。精油の分類を覚えるのに、色やイラストを使って覚えるとイメージつきやすいかも。

例えば、ラクトン類はフロクマリンが含まれるから、レモンのイラストにして黄色にするとか。モノテルペン炭化水素はリモネンが含まれるから、オレンジのイラストにオレンジ色にするとか。

でも・・・意外にいけるかも。笑　勉強の仕方って大事ですね。  

那覇新都心にある「チュフディ　ナチュール」というスパサロン＆石鹸屋さんに行ってきました。しずくのようなロゴマークが可愛いらしい。

私が東京に行ってる間に新しくお店ができてたんですね。二年も離れていたら、新都心もあちこちに色んなお店ができていました。

ここのお店は、清潔感があって少し高級感を感じる店内で、スパトリートメントも行っています。高級感あふれるのに、石鹸はお財布に優しい値段で買えます。

私はタンカン石鹸を買いました。500円くらいだったかな？オレンジ色が鮮やかですが、最初マンゴの石鹸かな？？と思いました。笑

・マーブルタンカン石鹸
・ドラゴンフルーツ石鹸
・南国の花　　ハイビスカス石鹸
・肌にとってもやさしい　アロエ石鹸
・海のしずく　ローズマリー石鹸・・・などなど。

ほかにも魅力的な石鹸がたくさん揃っていました。沖縄の商材を使ったものや、アロマを使用したものなど、絶対本土では買えないような沖縄の良さがあふれる商品ばかりでしたよ。使うのが楽しみです～。

値段も安いのでまた行こうと思います。店員さんも可愛かった。沖縄の人は可愛い人が多いね。
　  

ん～・・・勉強してますが、理解してるのか、覚えられてるのか自分でもわかりません。とりあえず教科書の大事な箇所などノートに記入し、更に暗記物は意味を理解した上でひたすら書いて覚えています。

単語帳にも芳香分子の名前と精油を書いたり、ネットで調べて、調べた経験で頭に入っていったりしてますが・・・。精油の芳香分類は似たような作用のなかに、細かい注意点や特に優れた効果などが微妙に異なるので、覚えにくい。汗

作って覚える、調べて覚える、書いて覚える。これしかないですね。笑

三回目の講座では「精油の歴史」について学びましたが、ここらへんは暗記物になりすね。
モーリスガットフォセ位しかパッと出て来ない。

ハンドクラフトは化粧水を作りました。ネロリ、ローズマリーベルベゾン、ヘリクリサム、ペパーミントです。化粧水にペパーミント？？って感じですね。最近涼しくなってきた時期ですが、沖縄だから関係ないわ。笑

使った感じはかなりすっきりして、フラワー系と薬草が混じったようなそんな香り。ローションパックにして使用しようと思います。